Vita Cross & Pump
VITA CROSS: ROTACIJA – STABILIZACIJA – RAVNOTEŽJE
Cross je ena najpopolnejših in najprimernejših oblik vadbe, ne glede na to, s katerim športom se ukvarjate in kakšen je vaš cilj vadbe. Vadeči vadijo po lastnih zmožnostih, zato je vadba primerna za vse, ne glede na starost, spol, stopnjo telesne pripravljenosti ali izkušenost.
Obstajata dve možnosti uporabe:
- statična; zatič je v položaju in vadba je enaka kot na vseh ostalih suspenzijskih trakovih
- rotacijska; , ko izvlečemo zatič in sprostimo škripec, omogoča daleč največji nabor vaj, možnost kombinacije z drugimi rekviziti
Ti možnosti omogočata popolnoma varno vadbo za popolne začetnike in hkrati nudita širok izbor učinkovitih vaj bolj izkušenim športnikom.
Cross uporabljajo ameriške vojaške enote, specialna policija, gasilske enote in elitni športniki širom celotnega sveta.
VITA PUMP
Predstavlja izvirno vadbo z utežmi, ki krepi celo telo. Je vadba, ki omogoča najhitrejšo pot do popolne postave. 50 minutna vadba, ki vključuje vaje iz fitnes studia, kot so počepi, potiski, dvigi in upogibi. Ta vadba nudi krepitev vseh glavnih mišičnih skupin. Vadba je primerna za moške in ženske. Ob odlični glasbi in lastni izbiri obremenitve (teže) dosežete zastavljene vadbene cilje!